ड्रैगन फ्रूट जूस कैसे निचोड़ें

ड्रैगन फ्रूट जूस कैसे निचोड़ें

ड्रैगन फ्रूट एक पौष्टिक और अनोखा फल है जो अपने अच्छे लुक और स्वास्थ्य गुणों के कारण हाल के वर्षों में एक लोकप्रिय घटक बन गया है। चाहे वह लाल दिल वाला हो या सफेद दिल वाला ड्रैगन फ्रूट, रस निकालने के बाद, यह समृद्ध विटामिन और आहार फाइबर को बरकरार रखते हुए एक आकर्षक रंग दिखा सकता है। यह लेख आपको आसानी से स्वादिष्ट पेय बनाने में मदद करने के लिए ड्रैगन फ्रूट का रस निकालने की विधि, सुझावों और पोषण संबंधी डेटा के मिश्रण के बारे में विस्तार से बताएगा।

1. ड्रैगन फ्रूट का जूस निकालने के बुनियादी चरण

1.सामग्री चयन: ताजा और पका हुआ ड्रैगन फ्रूट चुनें (छिलका चमकदार और झुर्रियां रहित हो), इसे धोकर आधा काट लें और चम्मच से गूदा निकाल लें।

2.तरल के साथ: अधिक गाढ़ा होने से बचने के लिए इसमें पानी, दूध या दही (अनुपात 1:1) मिलाने की सलाह दी जाती है।

3.रस निकालने के उपकरण: आप 30 सेकंड तक मिश्रण को चिकना और कणों से मुक्त करने के लिए वॉल ब्रेकर, ब्लेंडर या पोर्टेबल जूसर कप का उपयोग कर सकते हैं।

4.मसाला सुझाव: स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें स्वादानुसार शहद, नींबू का रस या पुदीने की पत्तियां मिलाएं।

2. लोकप्रिय ड्रैगन फ्रूट जूस मिलान समाधान

पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म पेय के रुझानों के आधार पर, निम्नलिखित संयोजनों ने सबसे अधिक ध्यान आकर्षित किया है:

3. ड्रैगन फ्रूट के पोषण मूल्य की तुलना

ड्रैगन फ्रूट की विभिन्न किस्मों के पोषण घटकों में अंतर (सामग्री प्रति 100 ग्राम):

4. जूस निकालते समय ध्यान देने योग्य बातें

1.ऑक्सीडेटिव मलिनकिरण: ड्रैगन जूस हवा के संपर्क में आने पर आसानी से ऑक्सीकृत हो जाता है। रंग बदलने से रोकने के लिए इसे अभी पीने या इसमें नींबू का रस मिलाने की सलाह दी जाती है।

2.रंगाई की समस्या: रेड हार्ट ड्रैगन जूस से कपड़ों पर दाग लग सकता है, कृपया संभालते समय सावधान रहें।

3.विशेष समूह: मधुमेह के रोगियों को अपने सेवन पर नियंत्रण रखना चाहिए (प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं)।

5. रचनात्मक विस्तार: ड्रैगन फ्रूट ड्रिंक का चलन

पीने के नवीन तरीके जो हाल ही में सोशल प्लेटफॉर्म पर लोकप्रिय हो गए हैं:

-ड्रैगन फ्रूट आइस हॉकी: जूस को आइस क्यूब ट्रे में डालें और जमा दें, स्पार्कलिंग पानी के साथ परोसें

-स्तरित विशेष पेय: ड्रैगन जूस + नारियल का दूध + तितली मटर फूल चाय एक क्रमिक प्रभाव पैदा करती है

-स्मूथी कटोरा: नट्स और चिया सीड्स के साथ गाढ़ा जूस बेस

उपरोक्त विधियों और डेटा संदर्भ के माध्यम से, आप अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार ड्रैगन जूस की विभिन्न शैलियाँ बना सकते हैं। चाहे नाश्ते के लिए हो या दोपहर की चाय के लिए, यह आकर्षक पेय स्वस्थ जीवन में रंग भर सकता है।